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COVID-19 Apoyo e Información

Prepare Su Hogar

Cubrebocas

undefinedFuente: Consular de la Embajada de México en Estados Unidos (Mayo 2020)

Como Hacer un Cubrebocas de Emergencia

Recomendaciones

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Fuente: CDC en español 

 

Después de la vacuna

Después de recibir tu segunda dosis de la vacuna, o de tu dosis única de Johnson & Johnson, tienes que esperar 2 semanas para ser considerada "vacunada completamente". Entonces, no estás "vacunada completamente" hasta dos semanas después de tu segunda vacuna contra el COVID-19. Según el CDC, cuando estés vacunada completamente, puedes resumir las siguientes actividades:

  • Tener reuniones sociales interiores con otras personas vacunadas completamente sin máscaras o distanciamiento social.
  • Tener reuniones sociales interiores con las personas no vacunadas sin máscaras o la distancia social de SOLO 1 hogar diferente al tuyo si las personas no vacunadas no tienen o no viven con alguien quien tiene un riesgo alto de la enfermedad grave de COVID-19. 
  • Tener reuniones sociales al aire libre sin máscaras excepto en áreas y lugares más llenos. 
  • Si viajas dentro de los Estados Unidos, no necesitas recibir una prueba de COVID-19 antes o después del viaje  o hacer la auto-cuarentena.
  • Por los viajes fuera de los Estados Unidos, necesitas prestar atención a la situación en tu destino internacional antes de viajar. 
    • No necesitas recibir una prueba de COVID-19 antes de irse a los Estados Unidos a menos que el país de destino la requiera.
    • Necesitas un resultado de una prueba negativa o documentación de la recuperación del COVID-19 antes de embarcar un vuelo de vuelta a los Estados Unidos 
    • Todavía debes recibir una prueba de COVID-19 3-5 días después de viajar internacionalmente.
    • No necesitas hacer la auto-cuarentena después de llegar a los Estados Unidos.
  • Si estás expuesto a alguien quien tiene COVID-19, no necesitas distanciarte de otras personas o recibir una prueba a menos que tengas síntomas.
    • Sin embargo, si vives en un ambiente en grupo con otras personas (como una institución correccional) y estás con alguien quien tiene COVID-19, todavía debes distanciarte de otras personas por 14 días y recibir una prueba, aunque no tengas síntomas.

Qué debes continuar haciendo si estás vacunad@ completamente:

  • Llevar una máscara que queda bien cuando:
    • Estás en un ambiente público
    • Estás teniendo reuniones sociales interiores con personas no vacunadas (incluyendo los niños)
    • Estás visitando en espacios interiores a alguien quien tiene o vive con alguien quien tiene un riesgo alto de la enfermedad grave de COVID-19
  • Todavía debes evitar las reuniones sociales interiores grandes.
  • Si viajas, debes hacer lo que necesitas para protegerte tú mism@ y a otros, como llevar una máscara en aviones, autobuses, trenes y otras formas de transportación pública entrando, saliendo, o dentro de los Estados Unidos, y en los lugares de transportación como los aeropuertos y las estaciones. Los viajeros vacunados todavía son requeridos de obtener una prueba dentro de 3 días de su vuelo (o mostrar documentación de la recuperación del COVID-19 en los 3 meses anteriores) y todavía debe recibir una prueba 3-5 días después de su viaje. 
  • Todavía debes prestar atención a los síntomas de COVID-19, especialmente si has estado cerca de alguien enferma. Si tienes síntomas de COVID-19, debes obtener una prueba y quedarte en casa y distanciarte de otros.
  • Todavía necesitas seguir las directrices de tu lugar de trabajo. 
  • La gente que tiene una condición médica o está tomando medicaciones que debilitan el sistema inmune deben hablar con sus doctores para discutir sus actividades. Es posible que ellos necesiten continuar tomando todas las precauciones para prevenir COVID-19 

El CDC dice que ellos saben que las vacunas contra el COVID-19 son eficaces en prevenir la dolencia, especialmente la enfermedad grave o la muerte, y que las medidas preventivas para parar la propagación del COVID-19 todavía son importantes, aunque las vacunas están siendo distribuidas. El CDC todavía está aprendiendo qué tan eficaz son las vacunas contra variantes del virus que causa el COVID-19, porque hay información científica que muestra que las vacunas posiblemente funcionan contra algunas variantes pero también pueden ser menos efectivas contra otros. Adicionalmente, ellos están aprendiendo sobra la eficacia de las vacunas para proteger las personas con sistemas inmunes debilitados, incluyendo las personas que toman medicaciones inmunosupresoras. El CDC todavía está estudiando cuán bien la vacuna previene la propagación del virus (los primeros datos científicos muestra que es posible que la vacuna prevenga la propagación, pero ellos todavía están aprendiendo más) y cuánto la vacuna protege a la gente. El CDC continúa actualizando su sitio web con nueva información cuando está disponible. 

Según la última actualización del CDC del 13 de mayo, las personas vacunadas completamente ya no están requeridas de llevar una máscara o mantener la distancia social, excepto en los lugares con leyes federales, del estado, locales, o territoriales que los requieren, o si son requeridos por las reglas y regulaciones en lugares como empresas locales o lugares de trabajo privados. Además, las personas vacunadas completamente no necesitan obtener una prueba después de una exposición sabida, a menos que ellas sean residentes o empleados de una facilidad de corrección o un refugio para indigentes. Las recomendaciones del CDC son para ayudarte a tomar decisiones sobre tus actividades diarias después de que estés vacunadas completamente y no aplican a centros de atención médica. Las máscaras deben ser llevadas en estos espacios en consideración a las personas con sistemas inmunes comprometidos. 

Si estás vacunad@ completamente pero todavía estás mostrando los síntomas del COVID-19, debes aislarte a ti mismo de otros y recibir atención médica y una prueba. Es importante decirle a tu doctor(a) que has recibido la vacuna.

Hay posibles efectos secundarios que resultan de las vacunas contra el COVID-19. Estos significan que tu cuerpo está construyendo anticuerpos y protección contra el virus. Es posible que los efectos afectarán tu habilidad para hacer actividades diarias, pero solamente duran algunos días. Algunos de los efectos secundarios son el dolor y la inflamación del brazo donde recibas la vacuna. En el resto del cuerpo, los efectos secundarios possibles son el cansancio, dolor de cabeza, dolor de los músculos resfriados, fiebre y náusea. Para aliviar los síntomas, puedes tomar medicina como ibuprofeno, paracetamol, aspirina o antihistamínicos. Movimientos o ejercicios en el brazo también ayudan con el dolor, y bebiendo fluidos ayuda con las fiebres. 

¿Qué tan seguro es mi actividad según el CDC?

Actividad Para las personas vacunadas completamente Para las personas no vacunadas
Andar, correr o montar una bicicleta al aire libre con miembros de tu hogar Más seguro  Más seguro 
Asistir una reunión social pequeña al aire libre con miembros de tu familia o amigos vacunados completamente Más seguro  Más seguro 
Asistir una reunión social pequeña al aire libre con personas vacunadas completamente y personas no vacunadas Más seguro  Más seguro con máscara, lavado de los manos y distanciamiento social
Comer a un restaurante al aire libre con amigos de múltiples hogares Más seguro  Menos seguro con máscara, lavado de los manos y distanciamiento social
Asistir un evento lleno al aire libre, como una actuación en vivo, un desfile o un evento de deportes Más seguro Lo menos seguro con máscara, lavado de los manos y distanciamiento social
Visitar una peluquería o barbería  Más seguro Menos seguro con máscara, lavado de los manos y distanciamiento social
Ir a un lugar interior no lleno, como un centro de compras o un museo  Más seguro Menos seguro con máscara, lavado de los manos y distanciamiento social
Utilizar la transportación pública con ocupación limitada Más seguro Menos seguro con máscara, lavado de los manos y distanciamiento social
Asistir una reunión social pequeña de personas vacunadas completamente y no vacunadas de múltiples hogares Más seguro Menos seguro con máscara, lavado de los manos y distanciamiento social
Ir a un cine interior Más seguro  Lo menos seguro con máscara, lavado de los manos y distanciamiento social
Asistir un servicio de adoración a capacidad completa Más seguro Lo menos seguro con máscara, lavado de los manos y distanciamiento social
Cantar en un coro en un lugar interior Más seguro Lo menos seguro con máscara, lavado de los manos y distanciamiento social
Comer en un restaurante o bar interior Más seguro Lo menos seguro con máscara, lavado de los manos y distanciamiento social
Participar en un clase interior de ejercicios de una intensidad alta  Más seguro Lo menos seguro con máscara, lavado de los manos y distanciamiento social